Mon histoire Covid19

Au départ et après avoir surmonté le choc que Covid19 est réel et qu’il est là pour rester, beaucoup d’entre nous ont commencé à trouver du temps et de l’énergie allouée, en faisant de nouvelles activités de manière créative, y compris toutes ces tâches ménagères comme ranger les placards ou nettoyer ce garage ou ce hangar. Des corvées que nous aurons facilement ignorées car nous étions trop occupés à nous amuser et à profiter de nos vies sociales. Certains d’entre nous se sont même mis au jardinage et ont découvert la joie de cultiver nos propres légumes et de cuisiner des repas avec des ingrédients provenant directement de l’arrière de notre maison.
La dépression et les niveaux élevés d’anxiété ne me sont pas totalement étrangers. J’ai eu ma part de mauvaise santé mentale et j’ai une grande empathie envers tous ceux qui luttent contre la dépression et je comprends ce qu’il faut pour surmonter cet épuisement mental et émotionnel. Ces batailles intérieures que beaucoup d’entre nous vivaient ou vivent encore au quotidien, et l’impact d’une mauvaise santé mentale sur notre bien-être général est énorme. Et Covid19 n’a rendu cela plus facile pour aucun d’entre nous.

Comme beaucoup de gens, mon niveau d’anxiété a atteint son paroxysme et toute ma santé mentale a été mise à l’épreuve. Je dois ajouter que le fait d’être licencié à la suite de Covid19 n’a pas été utile. Mais la vie continue même si ce sont des moments difficiles. Le temps est ce que nous avions et en abondance. Alors, je l’ai utilisé pour réfléchir et analyser et j’ai mis les choses en place pour un avenir meilleur. Et dans tout cela, je suis consciente que je suis extrêmement chanceuse d’avoir un excellent réseau de personnes qui me soutiennent autour de moi, y compris mon mari, ma sœur, ma bonne famille et mes amis incroyables.

Je suis également conscient que le précédent Nawal n’aurait pas bien résisté à ces circonstances difficiles, et c’est parce que j’ai investi en moi-même, défié mes anciennes habitudes et me suis permis de grandir émotionnellement, en faisant beaucoup d’efforts pour devenir la personne que je suis maintenant.

Chaque jour, je m’efforce de devenir cette meilleure version de moi-même. J’ai trouvé le bonheur dans les petites choses de la vie, la vie n’est pas pleine de roses, le Covid19 est toujours là. Mais je suis définitivement devenu meilleur dans la gestion de mes propres sentiments et schémas de pensée, de mes attentes et je m’apprécie maintenant davantage, ainsi que les gens qui m’entourent. Nous sommes tous des êtres humains extraordinaires, cherchant des moyens de continuer à avancer dans ce voyage de la vie.