Les connexions humaines au-delà de Covid19
Au cours des derniers mois, de plus en plus de gens parlent de l’impact du covid19 sur notre santé mentale. Nous devenons de plus en plus conscients du lien entre notre bien-être et le stress, en particulier le stress de haut niveau et souvent le stress invisible. La crise du COVID-19 a considérablement menacé notre besoin fondamental de connexion, c’est-à-dire la connexion humaine, qui a un impact sur notre santé mentale. Des études montrent que le niveau actuel de profonde déconnexion humaine a des déterminants biologiques et comportementaux.
La connexion humaine : une motivation humaine essentielle
La pandémie de COVID-19 est, par définition, une menace importante pour l’humanité. La pandémie met à rude épreuve nos systèmes de santé et économiques de manière significative et évidente. Au-delà de ces domaines, le COVID-19 représente une menace profonde pour nos motivations humaines les plus fondamentales, en particulier la connexion humaine. Nous n’avons pas besoin de recherches approfondies pour comprendre que le lien social, ou un sentiment d’appartenance et de proximité avec les autres, est fondamental pour le développement et le bien-être humains. En tant que personne qui suit, étudie et recherche les tendances de la «connexion humaine», il ne fait aucun doute que la connexion humaine ne sera plus jamais la même après Covid-19. Nous savons également qu’avoir des interactions sociales fréquentes et passer plus de temps à parler avec les autres sont tous deux associés à un plus grand bien-être. De plus, des expériences ont montré que les personnes qui s’engagent davantage dans des interactions sociales ont tendance à signaler des niveaux plus élevés d’émotions positives et de liens sociaux.
Comment avancer et rester connecté ?
Je suis un fervent partisan de l’utilisation de la technologie comme moyen de diffuser non seulement le message de Human Connection, mais aussi de faire la connexion elle-même et j’ai toujours adopté de nouveaux moyens de communication. Mais cette année, j’ai appris que la technologie pouvait être extrêmement bénéfique pour nous connecter avec ceux que nous aimons, et notre communauté et moi l’avons découvert davantage lorsque mes grands-mères sont décédées et que je n’ai pas pu voyager et assister à ses funérailles. La connexion humaine est extrêmement bonne pour notre santé, « Alors oui, adoptons les nouvelles façons d’être, mais récupérons cette connexion humaine en organisant des rassemblements en personne plus sûrs avec les amis et la famille. » Et au travail aussi, il sera important pour notre bien-être de veiller à ce qu’il y ait suffisamment de connexion humaine. Nous avons dû apprendre une toute nouvelle façon d’être. Maintenant, après qu’on nous ait dit de rester à l’écart des gens pendant un an, nous entendons dire que le moment de se reconnecter avec les anciennes méthodes approche. Il va falloir un certain temps pour s’adapter et trouver une nouvelle normalité. Et nous devons tous juger moins, accepter plus, accepter nos différences et reconnaître que nous sommes tous des individus uniques qui essaient de se connecter.